Comment évaluer mon niveau...

 

Niveau débutant

Je n'ai jamais pratiqué le ski. Contenu/Objectifs techniques : Découverte ludique du ski et de son environnement : je fais mes premières glissades en restant équilibré, je sais orienter mes skis dans le sens de mon déplacement (sur le plat), je connais les avantures de Piou Piou.

 

 

J'ai le niveau Piou Piou

Contenu/Objectifs techniques : Je sais reconnaître mon équipement de skieur. Je chausse et je déchausse mes skis tout seul. J'utilise les premières remontées mécaniques. Je contrôle ma vitesse grâce à des virages reproduisant le déplacement du serpent. J'effectue différents types de déplacements skis aux pieds sur terrain varié mais presque plat. Je glisse skis parallèles face à la pente et je m'arrête par un virage chasse-neige.

 

 

J'ai le niveau Ourson

Contenu/Objectifs techniques : Je contrôle ma vitesse et je franchis la ligne de pente en virages chasse-neige. Je reste équilibré en glissant plus vite skis parallèles, en traversée et face à la pente, sur les deux skis ou d'un ski sur l'autre, sur terrain lisse en pente faible. Je peux freiner et m'arrêter et je commence à déraper.

 

 

J'ai le niveau Flocon

Contenu/Objectifs techniques : J'enchaîne des virages élémentaires dérapés en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige, …). Je suis équilibré en glissant en traversée sur des pentes faibles à moyennes. Je découvre les dérapages (arrondi, en biais).

 

 

J'ai le niveau 1ère étoile

Contenu/Objectifs techniques : J'enchaîne des virages élémentaires affinés, je franchis la ligne de pente skis parallèles et je conduis mes virages en dérapage arrondi en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige, …). Je franchis des passages de creux et de bosses, en traversée ou face à la pente, tout en restant équilibré. 

 

 

J'ai le niveau 2ème étoile

Contenu/Objectifs techniques : Je peux enchaîner des virages de base skis parallèles, de rayons courts et moyens en tenant compte et en m'adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige, …). Je maîtrise mon équilibre en schuss en terrain varié (creux et bosses). J'améliore mon équilibre latéral en utilisant des successions de dérapages entrecoupés de traces directes en traversée (festons).

 

 

J'ai le niveau 3ème étoile

Contenu/Objectifs techniques : J'affine mes virages de base en réduisant le dérapage. J'évolue en godilles ou en grands virages en tenant compte et en m'adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige, …). Je maîtrise mon équilibre en schuss en décollant sur des bosses arrondies, sur piste ou dans un terrain aménagé type skiercross. Je m'initie à la pratique du ski dans toutes les neiges.

 

 

J'ai le niveau étoile de bronze

Contenu/Objectifs techniques : Je découvre la pratique du ski alpin sous toutes ses formes. Je peux skier sans m'arrêter sur des pistes de grands dénivelés, sur tout type de neige, en tenant compte des éléments extérieurs et en respectant les règles de conduite du skieur. Je peux évoluer dans un terrain aménagé : skiercross, half pipe, big air, …

 

 

 

réservez vos cours